総合型フィットネスクラブ最大級のフリーウエイトエリア誕生！

HOSは筋肉を育てるのに最高の環境です。 HOSではトレーナーから「正しいフォーム」と「正...

天然温泉✕フィットネス

地域最大級のフィットネスクラブで、楽しく動く、和らぐ、くつろぐ日常。 HOS 小阪フィット...

充実の温浴施設をご紹介

HOS 小阪フィットネスクラブの温浴施設は、地下1300mより組み上げた天然温泉を使用して...

Kinesis（キネシス）で多種多様なトレーニング！

Kinesis（キネシス）とは？   HOS 小阪フィットネスクラブには、通常の...

キャンペーン情報

本格的な冬が来る前に運動習慣をつけたい方必見！

豊富なマシン×温泉×プールの複合施設だから楽しく続く！ 自分磨きを始めるあなたをHOSが全...

イベント情報

HOS フィットネスポータルサイトがオープンしました!!

この度、「ＨＯＳフィットネス」の情報発信サイトが、ＯＰＥＮ致しました。 お得な情報や健康に...

スイミング

平泳ぎ&クロール 45

平泳ぎ、クロールの習得を目指す45分間のクラスです。

ヨガ系プログラム

キレイになるヨガ

伝統的なヨガをベースに、呼吸と動きの調和に重点をおいたクラスです。 ビギナーでも簡単にでき...

ダンス系プログラム

HIP HOP入門

リズムをとる練習から、最新のダンスステップを楽しむクラスです。

ストレス発散・リフレッシュ・調整系プログラム

太極拳入門

「二十四式太極拳」を行ないます。 ※二十四式とは太極拳の動きを一から二十四にわけているもの...