マンツーマントレーニング　体験者の声No.4

Dさん（20代・女性）/ 職業：主婦 / 目的：夏に向けてのシェイプアップ

体験者の声【ココがGOOD！】

ユニークなトレーナーさんのおかげでトレーニングを続けられるから、
今年の夏こそ、引き締まった身体でファッションを楽しめそうです！

「今年の夏こそ、引き締まった身体でファッションを楽しもう」と思い、入会しました。 去年の夏も同じことを言っていた気がします・・・。
私はトレーニングが苦手で、ジムに入会しても長続きした試しがありません。
「一人だったら出来ないから、どうしよう？」と悩んでいた時に、 HOS小阪フィットネスクラブのマンツーマントレーニングの広告を見て入会を決めました。
私のトレーナーはとてもユニークな方で、しんどいトレーニングも笑いながら楽しくやってくれます！
なぜこの部位を鍛えないといけないのか等の説明も丁寧にしてくれるので、気が付いたら、あっという間の30分で、 楽しく効果的に目標に近づいています。
「なんでも楽しまないと続かん！」私のトレーナーの口癖です！
結果も出てきているので、夏には新しい自分に出会えるのを楽しみに頑張っています！
私の目標はもう一度走れるようになる事です！

担当トレーナーより【ココがPOINT】

「トレーニングは辛い・楽しくない」と思っている方に 目標に近づく喜びややりがいを感じてもらえるように心がけています！

Dさんのような方が普通です！
トレーニングは継続するのが一番難しいのです！
予定がたくさんあり忙しくなると、トレーニングが後回しになり月会費がもったいないからと退会をされてしまいます。
なぜトレーニングが後回しになるのでしょう？
それはトレーニングに楽しみを見出せていないからです！ 「トレーニング＝辛い・楽しくない」この考えが勝手に染みついているのです。
もちろん、トレーニングは楽なものでは決してありません。
ただ、そこに楽しさをプラスし、自らの目標に近づく事で喜びに変わり、やりがいに変わります。
トレーナーにより、意識することは違いますが私のモットーは、「楽しいトレーニングで目標達成を目指す」です！
一緒に楽しくトレーニングをして、変わっていく自分に喜びを感じていきましょう！