【女性限定】マンツーマントレーニングが新しくなりました！

お客様に合わせた最適な運動プログラムをご提案！

　4週間集中プログラム「無料マンツーマントレーニング」が新しくなりました！

　お客様の体力・目的に合わせてコース選択を行うことで、これまで以上にご要望に

　お応えできるようになりました。

• はじめてコース（初心者コース）
• ベーシックコース（初級者コース）
• ボディメイクコース（中・上級者コース）

　上記コースより選択頂き、プログラムを決定致します。

　トレーニングに関するご相談・ご要望等は担当トレーナーまでお気軽にご相談ください。

トレーニングコース内容

1はじめてコース

　はじめてフィットネスクラブに通われる方、体力に自信のない方向けの優しいトレーニング内容です。

　徐々にトレーニングに慣れていきましょう！

2ベーシックコース

　カラダの引締めや、筋肉をつけたい方向けの基礎トレーニングコースです。

　トレーニングの基礎を身に付け、ステップアップを目指しましょう！

3ボディメイクコース

　本気で身体を変えたい方や、強い筋肉をつけたい方等、しっかりワークアウトを行うチャレンジコースです。

　理想の身体を手に入れましょう！

各コースの基本プログラムを元に、お客様のご相談内容・目標等に合わせた、個別プログラムを作成致します