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脂肪燃焼系プログラム
サーキットエアロ
サーキットエアロ
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時間:
60分
強度:
★★★★
難易度:
★★★☆
エアロビクスと筋トレを交互に行い、脂肪燃焼と基礎代謝向上を目指していく一挙両得のクラスです。
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