シェイプベリー入門

特徴的なお腹をうねらせる動きは内臓脂肪を燃焼させ、腰を回したり震わせる動きは自然と骨盤や背骨の並びを矯正し、女性美を追求したポージングなど、キレイの要素が沢山詰まったベリーダンスのプログラムです。